4 лютого – Всесвітній день боротьби проти раку
Всесвітній день боротьби проти раку проголошений Міжнародним союзом проти раку (UICC) і відзначається щорічно 4 лютого. Вперше був відзначений цей день у 2005 році. Мета цього дня в усьому світі полягає у підвищенні обізнаності людей про пухлинний процес як одного із найнебезпечніших захворювань сучасної цивілізації.
Залучаючи увагу до профілактики, вчасного виявлення та лікування онкологічних захворювань, можна досягти значних позитивних результатів у боротьбі з цією недугою.
У всьому світі найбільша кількість чоловіків помирає від раку легенів, шлунку, печінки, шлунково-кишкового апарату; питома кількість жінок помирає від раку молочної залози, легенів, шлунку, прямої та ободової кишки і шийки матки.
Вдихання тютюну є окремою вагомою причиною раку, якій можна запобігти - понад 20% смертей від раку пов’язані з палінням, на жаль мова йде як про активне тютюнопаління так і про пасивне тютюнопаління.
Одна п’ята частина всіх ракових захворювань у світі розвивається в результаті хронічної інфекції. Так, наприклад, існують дані про те, що вірус папіломи людини викликає рак шийки матки, а вірус гепатиту B сприяє розвитку раку печінки.
Основні кроки в боротьбі з раком:
1. Обрати здоровий спосіб життя;
2. Бути обізнаним про можливості ранньої діагностики онкологічних захворювань та брати участь у скринінгових програмах;
3. Забезпечити якісне лікування всім, хто його потребує;
4. Дбати про емоційну, психологічну та фізичну якість життя людей, що перенесли онкологічні захворювання, та їх близьких, забезпечити доступність паліативної допомоги.
Пам’ятайте!
43% онкологічних захворювань можна уникнути, дотримуючись елементарних норм здорової поведінки:
- відмова від тютюну та боротьба з палінням;
- фізична активність та перебування на свіжому повітрі;
- збалансоване здорове харчування (без зловживання консервованими і смаженими продуктами);
- підтримання нормальної маси тіла;
- обмежене вживання алкоголю;
- обмежене перебування на сонці і в солярії.
