A A A K K K
для людей із порушенням зору
Степанецька громада
Черкаська область, Черкаський район

Як психіка захищає нас від стресу

Дата: 06.06.2022 09:25
Кількість переглядів: 164

Як показує практика, наша психіка може реагувати на стресові події по-різному. Один із захисних механізмів психіки — дисоціація. В результаті чого людині здається, що це все відбувається не з нею, а з кимось іншим. Така позиція захищає від надмірних стресових тяжких емоцій.

Основні характеристики дисоціації:

втрата відчуття часу,
почуття втрати контролю над поведінкою,
зміни в емоційній експресії,
порушення сприйняття,
зміна пріоритетності подій у минулому та сьогоденні,
висока сприйнятливість до навіювання.

Схильними до дисоціації є люди, які неодноразово переживали психічні травми впродовж життя.

Дисоціація може призводити до змін ідентичності людини та роздвоєння особистості. Часто зустрічається амнезія (обмеженого періоду в часі).

Якщо після повернення до нормального життя ви стали помічати за собою або кимось із своїх родичів такі симптоми:

втрата пам’яті щодо конкретних ситуацій (людина щиро не розуміє, про що ви кажете);
різка зміна настрою (веселий — агресивний);
висока тривожність (тремор, сильне серцебиття);
оніміння;
пониження слуху та зору;
порушення ходи,
то найкраще звернутися до психотерапевта.

Усвідомлення проблем власної психіки — найважче випробування людини. Щоб не допустити ускладнення до роздвоєння особистості, слід вчасно звернутися до психотерапевта для точного визначення діагнозу.

У роботі з дисоціацією найчастіше обирають психоаналіз, гештальт-терапію, раціональну терапію, арттерапію та iншi.

Будьте здорові та слідкуйте за своїм настроєм.

Анна Стасюк, психолог - консультант.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь