Друзі, ви чули щось про скандинавську ходьбу?
Це такий собі рух з допомогою палиць на зразок лижних. Вона є хорошим різновидом фізичної активності та дієвим методом для зміцнення організму???? І що важливо – не має особливих вимог до погодних умов та обмежень за віком.
Медики дослідили, що скандинавська ходьба дозволяє тримати м’язи завжди в тонусі. Крім того, під час тренування в кілька разів збільшується поглинання кисню й активний кровообіг розширює судини. Таким чином, у тонусі не тільки тіло, а й уся серцево-судинна система
До чого ми це розповідаємо?
Справа у тому, що Олександр Воскобойнік, директор ТОВ "НВФ "Урожай", депутат обласної ради, запроваджує рух скандинавської ходьби у громадах Черкащини!
Початок ініціативі уже покладено у Катеринополі, де близько сотні людей згрутувалися в клуб та регулярно займаються даним видом спорту. До речі, нещодавно Олександр Воскобойнік подарував їм палиці для скандинавської ходьби.
Отже, запрошуємо до цього чудового й корисного заняття і жителів Степанецької громади!
Зацікавились, тоді звертайтеся до керівника центру активного довголіття у Степанцях Ніни Степанівни Хоменко, 098-292-75-64.
